Как измерить стопу дома

1. Положите лист бумаги вплотную к стене.
2. Наденьте носки, в которых обычно играете.
3. Встаньте пяткой к стене и полностью перенесите вес на стопу.
4. Отметьте крайнюю точку самого длинного пальца.
5. Измерьте расстояние от края листа до отметки.
6. Повторите для второй ноги и используйте большее значение.

Лучше измерять вечером: после нагрузки стопа может быть немного больше, чем утром.

Почему нельзя переводить сантиметры в EU по одной общей таблице

У брендов и даже у разных линеек одного бренда отличаются колодка, внутренняя длина и полнота. Поэтому не прибавляйте к стопе одну «универсальную» цифру и не покупайте только по привычному EU-размеру. Сначала используйте сантиметры, затем сверяйтесь с таблицей конкретной модели и подсказкой в карточке товара.

Как должна сидеть футбольная обувь

• Пятка зафиксирована и не поднимается при ходьбе.
• Пальцы не упираются в носок и могут естественно двигаться.
• Стопа не «ездит» в стороны при резкой смене направления.
• Нет острой точки давления на мизинец, подъём или свод.
• Шнуровка удерживает стопу без онемения.

Если выбираете ребёнку

Не берите пару «на несколько лет вперёд»: слишком свободная обувь ухудшает фиксацию. Небольшой функциональный запас допустим, но его нужно проверять по конкретной модели и реальной посадке. Измеряйте стопу заново перед каждой покупкой — детский размер меняется быстро.